中国医学论坛报御麒臻医学研究院陈麒争院长健康科普国际讲座圆满举办

2026-06-05 新闻动态 浏览 3

近日，由御麒臻医学研究院主办、香港亚太青年发展协会协办的《守正创新：污染与压力下中西合璧的健康生存之道》主题国际科普讲座顺利举行。本次讲座由御麒臻医学研究院院长、健康科普专家陈麒争担任主讲，聚焦当代人普遍面临的“环境污染+高压生活”双重健康挑战，首次系统输出“西医精准评估+中医整体调理”的一体化健康应对方案，吸引了社区群众、企业职员、健康行业从业者等数百人现场参与，线上同步直播覆盖受众超千人次。御麒臻医学研究院长期深耕中西医结合慢病防控、未病先防体系研究与大众健康素养传播，始终以“融汇传统医学智慧与现代临床前沿，让健康管理回归科学本质”为核心定位。作为本次讲座的主讲人，陈麒争结合研究院多年研究成果，跳出单一医学体系的认知局限，从“衣、食、水、住、行”五大日常场景切入，把实验室里的专业研究转化为普通人可落地、可执行的行动指南：“衣” 板块揭开了“毒衣”的隐形健康隐患，既详解了GB18401国家标准与A/B类面料的安全差异，也从中医“护阳气、避风寒”的角度给出四季穿衣法则，传授的“摸后颈判冷热”方法，被观众称为“零成本养生技巧”;

　　“食” 部分直击餐桌上的“化学添加+重金属污染”双重风险，既教大家看配料表避坑、按“早启代谢、午供能量、晚做减负”的逻辑调整三餐，也分享了中医“健脾祛湿助排金石之毒”的实用食疗思路;针对大众关注度极高的饮水安全、居住环境健康、运动情志调节等内容，陈麒争同样以“西医实证+中医辨证”的双视角拆解误区：比如澄清“碱性水改体质”的消费陷阱，给出“烧开水去80%塑料微粒”的低成本方案;纠正“装修晾3个月就安全”的认知偏差，提醒“甲醛释放周期可达3-15年”，同时结合中医“气场宜居”的理念，给出卧室布局、节气适配的居家养生建议;运动层面更打破“越剧烈越好”的误区，提出“微似有汗、形劳而不倦”的中西合璧运动标准，避免盲目暴走、过度健身带来的身体损耗。

　　“健康从来不是选‘中医’还是‘西医’的单选题，而是用西医的精准帮我们避开风险，用中医的智慧帮我们筑牢根基。”陈麒争在讲座中表示，“当下很多健康问题，本质是‘守正不足、创新跑偏’——丢了顺应自然、养护正气的传统，又没学会辨别现代工业社会的隐形风险。我们的研究就是要把两者打通，给普通人一套真正能用的生存方案。”本次活动协办方香港亚太青年发展协会(APYDA)是立足香港、辐射亚太的非牟利青年组织，已在联合国社会经济事务部完成NGO登记，长期以“搭建多元桥梁，赋能青年成长”为宗旨，本次联合开展健康科普，也是其推动青年健康素养提升、联动专业机构服务社会的重要实践。协会相关负责人表示，后续将与御麒臻医学研究院持续合作，把这类“接地气、有干货”的中西合璧健康内容带到更多国际青年社群与企业场景中。

　　讲座结束后，观众纷纷表示内容“实用度拉满”，不少此前被亚健康、过敏、睡眠障碍困扰的听众，当场对照笔记调整了自己的日常行为。据悉，陈麒争及团队后续还将围绕职场压力管理、慢病居家调理等细分主题推出系列科普，持续推动“守正创新”的健康理念落地。